Девушка разминается перед бегомДля начинающих
Как правильно начать бегать. 13 рекомендации для начинающих
0326
Начинайте с ходьбы Если ваш беговой опыт ограничивается уроками физкультуры в школьные годы, преодоление лестничного пролета вызывает страх, есть лишний
Александр Фадеев
Две девушки бегут по асфальтуДля начинающих
Что дает бег для фигуры и здоровья женщины и мужчины?
0594
Если вы задумались о том, что дает бег для фигуры, то из своего опыта могу сказать, безусловно, в большинстве случаев оказывается положительный эффект.
Александр Фадеев