Перейти к содержанию
Жизнь и бизнес в позе лотоса
блог Александра Фадеева
Жизнь и бизнес в позе лотосаЖизнь и бизнес в позе лотоса
  • WordPress блог
  • Личный блог
  • Курсы
    • Метод визуализации
  • Создание сайтов
    • Заказать сайт
    • FAQ
    • Регистрация домена
    • Хостинг
    • Инструкции
    • Аккаунт на FL.RU
ПочтаВконтактеYouTube
  • WordPress блог
  • Личный блог
  • Курсы
    • Метод визуализации
  • Создание сайтов
    • Заказать сайт
    • FAQ
    • Регистрация домена
    • Хостинг
    • Инструкции
    • Аккаунт на FL.RU

Гештальтпсихология: кратко и по делу!

ПсихологияГештальтпсихология кратко

Гештальтпсихология возникла в двадцатых годах двадцатого века и носит ярко выраженный интегративный характер. М. Вертгеймер, В. Кёлер и К. Коффка (основатели нового направления) решили, что поведение человека, его сознание невозможно изучать отдельно, это тупиковый путь. Сознание человека собирает части опыта в некую целостную структуру, которую назвали гештальтом. Если назвать предмет, которым занимается гештальтпсихология, кратко, это и будет сам гештальт.

Целое не является просто суммой своих частей. Задачей психологов ставится не изучение отдельных процессов восприятия, а объяснение, по каким принципам эти части группируются. Это знание используется терапевтом, чтобы объяснить пациенту его поведение, помочь стать более гармоничной личностью.

Структурные закономерности восприятия

Гештальтпсихологам удалось открыть несколько принципов, согласно которым организуется восприятие человека. Вот они:

  1. Схожесть. Вместе воспринимаются те объекты, которые схожи: по форме, цвету или очертаниям.
  2. Целостность. Мы упрощаем сложные объекты, объединяя их в знакомую форму.
  3. Близость. Объекты, расположенные рядом, привычно группируются.
  4. Замкнутость. Чаще всего нам хочется завершить фигуру, чтобы она имела целостную форму.
  5. Завершенность. Наш мозг умеет дорисовывать, заполнять пробелы, чтобы предмет обрел цельный вид.
  6. Фигура и фон. При восприятии объекта он выступает фигурой, остальное – фон, на который мы не обращаем внимания. В связи с этим принципом есть ряд картин, которые мы можем воспринять как одним, так и другим образом.

Восприятие, конечно, штука интересная, но как мы можем на практике применить эти знания? Для чего они могут пригодиться?

Гештальтпсихология: кратко и по делу!

Терапия с помощью гештальта

Через двадцать лет после основания гештальтпсихологии супруги Пёрлз основали новое направление в психотерапии – гештальттерапию. Они считали, что организм, представляющий собой единство функций психики, обладает способностью приспосабливаться к окружающей среде, а также поддерживать саморегуляцию. Терапевты помогали пациентам рассмотреть свое «я» на фоне всего остального, понять собственную суть, отрешаясь от фона: конфликтных ситуаций, неприятных эмоций.

Методы гештальттерапии:

  1. Ролевые игры, техника «пустого стула». Пациенту предлагается увидеть оппонента, сидящим на стуле и высказать ему все, что накипело. Это помогает избавиться от негатива, а также увидеть новое решение проблемы.
  2. Анализ сновидений. Чаще всего человеку предлагают записывать все свои сновидения, а потом выбрать наиболее значительное, разыграть его в жизни. Это позволяет соединиться с тем прошлым, которое пациент отрицал.
  3. Битье дивана палками – забавно звучит, но работает, чтобы выпустить пар.
  4. Техника «Я знаю, что я…» повышает уровень осознанности, приближает к самости, позволяет оставаться в настоящем.

Советую один из методов попробовать самостоятельно. Навредить не должно! Спасибо за внимание, делитесь статьей в социальных сетях, и до новых встреч!

С уважением, Александр Фадеев!

Поделитесь или сохраните себе, чтобы не забыть!

Автор: Александр Фадеев

Добавь в закладки: https://fadeev.su

Привет. Меня зовут Александр. Я автор блога. Более 7-ти лет занимаюсь разработкой сайтов: блоги, лендинги, интернет-магазины. Всегда рад новым знакомствам и вашим вопросам, комментариям. Добавляйтесь в соц.сетях. Надеюсь блог вам будет полезен.

Похожие записи

Альберт Бандура - социально настроенный психолог!
28.04.2016
Жан Пиаже
Жан Пиаже – исследователь детского интеллекта
26.04.2016
Джон Уотсон
Джон Уотсон – отец бихевиоризма!
24.04.2016
альфред адлер
Альфред Адлер – психолог индивидуальности!
23.04.2016
Зигмунд Фрейд биография
Зигмунд Фрейд: биография основателя первой венской школы психотерапии!
21.04.2016
Павлов Иван Петрович
Павлов Иван Петрович: жизнь, научные открытия и заслуги!
19.04.2016
Как найти свое призвание
Как найти свое призвание
06.05.2015
Как побороть лень
Как побороть лень: мягкий, жёсткий и супержёсткий способ!
06.05.2015

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

Отправить

Хостинг beget — без преувеличения лучший виртуальный хостинг на рынке. Воспользуйся бесплатным периодом и убедись в этом сам.

Я пользуюсь beget с 18.03.2016

Следите за обновлениями

Спасибо! Вы успешно подписались на рассылку.

Следите за обновлениями

Введите свой e-mail:

© 2011-2019 Сайт Александра Фадеева

Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Руководство сайта не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.
Вверх